CookPal AI
recipe image

สตูพริกหยวก มันฝรั่ง และหมู

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ผัก

    • พริกหยวก 2 ลูก (หั่นหยาบ)
    • 🥔 มันฝรั่ง 3 ลูก (ผ่าครึ่ง)

  • เนื้อสัตว์

    • เนื้อหมู 400 กรัม (หั่นตามแนวลายเนื้อ)

ขั้นตอน

1

ใส่เนื้อหมูและน้ำลงในหม้อ จากนั้นต้มด้วยไฟอ่อนเพื่อดึงรสชาติออกมา

2

ใส่มันฝรั่งและพริกหยวก จากนั้นต้มด้วยไฟกลาง

3

เติมซอสถั่วเหลืองและน้ำเชื่อม แล้วเคี่ยวซอสด้วยไฟกลาง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

340

แคลอรี่

  • 27g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 14g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ปรับรสชาติด้วยการเติมซอสถั่วเหลืองทีละน้อยระหว่างทำสตูเก็บอาหารที่เหลือในตู้เย็นและอุ่นในไมโครเวฟเพื่อรับประทานในมื้อต่อไป

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล