CookPal AI
ทาโก้ถาดอบง่ายที่สุด

ทาโก้ถาดอบง่ายที่สุด

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $18

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 นาที
  • 5 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • เนื้อบด 1 ปอนด์
    • 🧅 หัวหอม 1/4 ถ้วย
    • พริกเขียว 4 ออนซ์
    • ผงชili 1 ช้อนชา
    • ยี่หร่า 1/2 ช้อนชา
    • ผงกระเทียม 1/4 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือโคเชอร์ 3/4 ช้อนชา
    • ถั่วบด 1 ถ้วย (ไม่จำเป็น)
    • ชีสเชดดาร์ 1 ถ้วย

ขั้นตอน

1

อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 425°F (220°C) ปูแผ่นอบขอบสูงด้วยฟอยล์หรือกระดาษรองอบ และทาด้วยน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะเบา ๆ

2

รวมเนื้อบด หัวหอม พริกเขียว ผงชili ยี่หร่า ผงกระเทียม และเกลือในชามแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน

3

ห่อกล้วยด้วยกระดาษทิชชู่เปียกและนำไปเข้าไมโครเวฟจนนิ่มประมาณ 30 วินาที

4

ทาเนื้อส่วนผสม 3 ช้อนโต๊ะลงบนครึ่งหนึ่งของตอร์ตียาเป็นชั้นบาง ๆ และกระจายตัวอย่างสม่ำเสมอ ทาถั่วบด 1 ช้อนโต๊ะบนอีกครึ่งหนึ่ง (ไม่จำเป็น) โรยชีสเชดดาร์ 2 ช้อนโต๊ะ พับครึ่งเพื่อทำทาโก้ และวางบนแผ่นอบที่เตรียมไว้ ทำซ้ำกับส่วนผสมที่เหลือ

5

ทาด้านบนของทาโก้ด้วยน้ำมันมะกอกที่เหลือ นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้พลิกกลับครึ่งทาง จนเป็นสีทอง แห้งกรอบ และกรอบที่ขอบ ประมาณ 30 ถึง 35 นาที

6

เสิร์ฟขณะอุ่นร้อนพร้อมท็อปปิ้งทาโก้ที่คุณชอบ เช่น ซัลซ่า กัวคาโมเล่ หรือครีมเปรี้ยว

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

558

แคลอรี่

  • 36g
    โปรตีน
  • 32g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 32g
    ไขมัน

💡 ใช้กระดาษรองอบเพื่อให้ทำความสะอาดง่ายขึ้น.เพิ่มท็อปปิ้งหลากหลายชนิด เช่น ผักกาดหอมฝอย มะเขือเทศสับ หรือฮาลาเปญโญ เพื่อเพิ่มรสชาติ.เตรียมส่วนผสมเนื้อล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลาในการทำอาหารวันธรรมดา.เสิร์ฟพร้อมข้าวหรือถั่วเป็นเครื่องเคียงเพื่อทำให้มื้อนี้ครบถ้วน.ทาตอร์ตียาให้ทั่วด้วยน้ำมันเพื่อความกรอบสูงสุด.