
ไก่และแป้งดีกว่า Cracker Barrel
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ไก่และแป้งดีกว่า Cracker Barrel
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
Main
- 🍗 ไก่ทั้งตัว 1 ตัว
- 🧂 เกลือ 1 หยิบมือ
- 💧 น้ำสำหรับคลุม
- 🍋 มะนาว 1 ลูก, ผ่าครึ่ง
- 🥬 ขึ้นฉ่าย 2 ลำต้น, สไลซ์
- 🧅 หัวหอมเล็ก 1 หัว, สับ
- 🥕 แครอท 2 หัว, สไลซ์
- 🌾 แป้งเอนกประสงค์ 2 ถ้วย
- 🧂 เกลือและพริกไทยป่นตามชอบ
ขั้นตอน
ใส่ไก่และเกลือ 1 หยิบมือลงในหม้อใบใหญ่ แล้วเติมน้ำให้ท่วม เคี่ยวจนเดือด ใช้ช้อนตาข่ายตักฟองสิ่งสกปรกออกจากผิวหน้า ใส่มะนาว ขึ้นฉ่าย หัวหอม และแครอท ตุ๋นในไฟกลางจนกว่าเนื้อไก่จะเริ่มหลุดจากกระดูก ประมาณ 1 ชั่วโมง
ทิ้งมะนาว นำไก่ออกจากหม้อ พักไว้ให้เย็น
ใส่แป้ง เกลือ และพริกไทยลงในชามขนาดใหญ่ ทำหลุมตรงกลาง ตักน้ำซุปร้อนๆ 2-3 ทัพพีใส่ลงไป ผสมแป้งด้วยช้อนจนแป้งจับตัวเป็นก้อน
คว่ำแป้งลงบนพื้นที่โรยแป้ง นวดเบาๆ จนเนียน รีดออกเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาดใหญ่ แล้วตัดเป็นเส้นสี่เหลี่ยมเล็กๆ
หย่อนแป้งลงไปในน้ำซุปที่กำลังเดือดทีละชิ้น ต้มไปเรื่อยๆ โดยคนเป็นระยะๆ จนแป้งนุ่ม ประมาณ 30 นาที
แกะกระดูกไก่แล้วหั่นเป็นชิ้นๆ ใส่กลับลงหม้อ ต้มจนร้อนทั่ว ประมาณ 5 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
384
แคลอรี่
- 26gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ ให้ใช้น้ำซุปไก่แทนน้ำเปล่ามะนาวช่วยทำให้เนื้อไก่นุ่มและเพิ่มความสดชื่นเล็กน้อยให้กับน้ำซุปอย่าลืมคนแป้งเป็นระยะๆ เพื่อป้องกันไม่ให้แป้งติดกันของเหลือสามารถเก็บในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 2 วัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล