บิบิมบับ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
บิบิมบับ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวสุก 2 ถ้วย
- 🌿 ผักโขม 1 กำมือ
- 🥕 แครอท 1/2 หัว (หั่นฝอย)
- 🥒 ซูกินี 1/2 หัว (หั่นฝอย)
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- โคชูจัง 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
เตรียมข้าวให้อุ่นพร้อมสำหรับเสิร์ฟ
2
ลวกผักโขม แครอท และซูกินีในน้ำเดือดเล็กน้อย จากนั้นบีบน้ำออก
3
ปรุงรสผักที่ลวกไว้ด้วยซอสถั่วเหลืองและน้ำมันงา
4
ใส่ข้าวลงในชามและจัดเรียงผักพร้อมกับโคชูจัง
5
หากต้องการสามารถคลุกรวมส่วนผสมทั้งหมดแล้วรับประทานทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 65gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
บิบิมบับเป็นอาหารที่สามารถปรับส่วนผสมของผักได้อย่างหลากหลายการเตรียมผักล่วงหน้าสามารถช่วยลดเวลาในการปรุงอาหารได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล