บิบิมบัป
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $12.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7.5
บิบิมบัป
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $12.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍚 ข้าว 1 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- 🥕 แครอท 1/4 ถ้วย (หั่นละเอียด)
- 🍃 ปวยเล้ง 1/4 ถ้วย (ลวกแล้ว)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- โกชูจัง 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
เตรียมข้าวใส่ชามไว้ให้พร้อม
2
หั่นแครอทเป็นชิ้นเล็ก ๆ และลวกปวยเล้งแล้วบีบน้ำออกให้หมด
3
ทอดไข่ในกระทะให้เนื้อเนียนนุ่ม
4
วางผัก น้ำมันงา ซีอิ๊ว และโกชูจังลงบนข้าว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
420
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 70gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเปลี่ยนผักตามความชอบ เช่น เห็ดหรือแตงกวาข้าวที่เหลือสามารถแช่เย็นไว้แล้วนำมาใช้ทำข้าวผัดในวันถัดไป
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล