CookPal AI
เนื้อสันในราดซอสบลูชีส

เนื้อสันในราดซอสบลูชีส

ค่าใช้จ่าย $45, บันทึก $30

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 55 นาที
  • 8 จำนวนจาน
  • $45

ส่วนผสม

  • เนื้อ

    • เนื้อสันในทั้งชิ้นขนาด 3 ปอนด์ 1 ชิ้น
  • น้ำหมัก

    • ซอสเทอริยากิ 1/2 ถ้วย
    • ไวน์แดง 1/2 ถ้วย
    • กระเทียมสับ 2 กลีบ
  • ซอส

    • ชีสบลูชีส 4 ออนซ์ บด
    • ครีมเปรี้ยว 2/3 ถ้วย
    • มายองเนส 1/3 ถ้วย
    • ซอสวุ้นวุ้นสเตอร์ซอส 1 1/2 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

วางเนื้อสันในลงในถาดตื้น ผสมซอสเทอริยากิ ไวน์แดง และกระเทียมในชามเล็ก ๆ แล้วราดลงบนเนื้อสันใน หมักในตู้เย็นเป็นเวลา 30 นาที

2

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 450°F (230°C)

3

นำเนื้อสันในออกจากน้ำหมักและวางลงบนถาดย่าง ทิ้งน้ำหมักไป

4

อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 15 นาที จากนั้นลดอุณหภูมิลงเหลือ 375°F (190°C) และอบต่อจนได้ระดับความสุขตามต้องการ โดยใช้เวลาประมาณ 30-40 นาที เมื่อใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิเนื้อตรงกลางเนื้อสันในควรอ่านค่าอยู่ที่อย่างน้อย 145°F (63°C) เพื่อความสุกระดับกลาง พักเนื้อไว้ขณะทำซอส

5

ทำซอส: ผสมชีสบลูชีส ครีมเปรี้ยว มายองเนส และซอสวุ้นวุ้นสเตอร์ซอสในกระทะบนไฟอ่อน คนจนกว่าจะเรียบร้อย

6

เสิร์ฟซอสราดบนเนื้อสันในที่หั่นแล้ว

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

669

แคลอรี่

  • 35g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 55g
    ไขมัน

💡 หากต้องการรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ให้หมักเนื้อสันในข้ามคืนใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดเนื้อเพื่อให้แน่ใจว่าได้ระดับความสุขที่แม่นยำอุ่นซอสเบา ๆ เพื่อป้องกันการแยกตัว