CookPal AI
recipe image

สเต็กฟิเลต์มิญองเคลือบชีสบลูชีสกับซอสไวน์พอร์ต

ค่าใช้จ่าย $45, บันทึก $25

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $45

ส่วนผสม

  • ซอส

    • 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧅 หัวหอมขาวสับละเอียด ½ ถ้วย
    • 🧄 กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
    • ไทม์สดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำซุปลาวโซเดียม ¾ ถ้วย
    • ไวน์พอร์ต ½ ถ้วย
  • สเต็กและท็อปปิ้ง

    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
    • สเต็กเนื้อฟิเลต์มิญอง 4 ชิ้น (หนา 1½ นิ้ว)
    • ชีสบลูชีสแตกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ¾ ถ้วย
    • เกล็ดขนมปังปังโกะ ¼ ถ้วย

ขั้นตอน

1

ละลายเนยในกระทะบนไฟกลาง จากนั้นใส่หัวหอม กระเทียม และไทม์ ผัดไปเรื่อย ๆ จนกว่าหัวหอมจะนุ่ม ใส่น้ำซุปเนื้อและไวน์พอร์ต ต้มจนเดือดแล้วลดลงเหลือประมาณ ½ ถ้วย พักไว้ คุณสามารถทำขั้นตอนนี้ล่วงหน้าและนำมาอุ่นใหม่ได้

2

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) ตั้งกระทะที่ใช้กับเตาอบบนไฟแรงและนำสเต็กมาทอดให้เกรียมทั้งสองด้าน หลังจากนั้นนำกระทะเข้าเตาอบ

3

อบสเต็กในเตาอบประมาณ 15 นาทีสำหรับความสุกระดับกลาง-แดง โดยให้อุณหภูมิภายในอยู่ที่ 145°F (63°C) หากต้องการความสุกที่ต่างออกไปสามารถปรับเวลาตามความต้องการ นำสเต็กออกจากเตาอบและวางไว้บนถาดอบ

4

ผสมเกล็ดขนมปังปังโกะกับชีสบลูชีสและโรยบนสเต็กแต่ละชิ้น

5

เปลี่ยนโหมดเตาอบเป็นย่างและนำสเต็กไปไว้ใต้เตาย่างจนกระทั่งชีสเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลและฟูฟ่อง ประมาณ 3–4 นาที นำออกมาและพักสเต็กไว้ 15 นาทีก่อนเสิร์ฟพร้อมซอสไวน์พอร์ตร้อน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

402

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 9g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 28g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ทำซอสไวน์พอร์ตล่วงหน้าหนึ่งวันเพื่อประหยัดเวลาในการเตรียมให้แน่ใจว่าสเต็กได้พักหลังการปรุงเสร็จเพื่อเพิ่มความนุ่มและความอร่อยหากต้องการเปลือกที่กรอบขึ้น ลองกดส่วนผสมของปังโกะและบลูชีสเบา ๆ บนสเต็กก่อนนำไปย่าง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล