ข้าวโอ๊ตอบบูลเบอร์รี่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ข้าวโอ๊ตอบบูลเบอร์รี่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- คอทเทจชีส 1 ถ้วย
- 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 4 ฟอง
- น้ำเชื่อมจากต้นอโลเวร่า 1 ช้อนโต๊ะ
- วานิลลาบีนเพสต์ 2 ช้อนชา
- ข้าวโอ๊ตแบบเร็ว 1 ถ้วย
- 🧂 ผงฟู 2 ช้อนชา
- แป้งพุดดิ้งรสชีสเค้กแบบไม่มีน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
- บลูเบอร์รี่ 1 ถ้วย หรือตามความต้องการ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (180 องศาเซลเซียส) ฉีดสเปรย์สำหรับป้องกันการติดกระทะลงในภาชนะแก้วทนความร้อน 4 ใบ (ขนาด 6-8 ออนซ์)
ในระหว่างนั้น ให้ผสมคอทเทจชีส ไข่ น้ำเชื่อมจากต้นอโลเวร่า วานิลลา ข้าวโอ๊ต ผงฟู และแป้งพุดดิ้งลงในโถของเครื่องปั่นพลังสูง ปั่นบนความเร็วสูงเป็นเวลา 1 นาที แบ่งแป้งใส่ในภาชนะที่เตรียมไว้อย่างสม่ำเสมอ โรยบลูเบอร์รี่ด้านบน
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าจะเซ็ตตัว ประมาณ 25 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
229
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 23gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถใช้น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลแทนน้ำเชื่อมจากต้นอโลเวร่าเพื่อเปลี่ยนรูปแบบรสชาติได้หากไม่มีวานิลลาบีนเพสต์ ใช้วานิลลาสกัดแบบปกติก็ได้อาหารที่เหลือสามารถเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล