Boiled Octopus Preparation
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 0 จำนวนจาน
- $5
Boiled Octopus Preparation
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 0 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Seafood
- 🐙 1/2 cup boiled octopus
ขั้นตอน
1
Gently rinse the boiled octopus under running water and pat dry.
2
Separate the head and tentacles using a knife.
3
Cut each tentacle individually and trim off the webbing at the base using the tip of the knife.
4
Remove any internal organs or mouth parts from the head, if present.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
50
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 0gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Choose octopus with vibrant color and shiny appearance for freshness.Avoid octopus with sticky surfaces or peeling skin, as these indicate lower quality.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล