วิธีต้มไข่
ค่าใช้จ่าย $0.8, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $0.8
วิธีต้มไข่
ค่าใช้จ่าย $0.8, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $0.8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 4 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย (ตัวเลือก)
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำลงในหม้อแล้วตั้งไฟปานกลางจนร้อน.
2
เมื่อเดือดแล้วให้เอาไข่ใส่ลงในหม้ออย่างระมัดระวัง.
3
ปรับระดับความสุกของไข่ตามระยะเวลาการต้ม: 6 นาทีสำหรับไข่ลวก, 10 นาทีสำหรับไข่ต้มสุกเต็มที่.
4
นำไข่ต้มใส่ในน้ำเย็นเพื่อให้เย็นลง จากนั้นลอกเปลือกออก.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
70
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 0gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ไข่ต้มเหมาะสำหรับเป็นของว่างและสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้หลายวัน.ลองใส่ในสลัดหรือแซนด์วิชเพื่อสร้างสรรค์เมนูที่หลากหลาย.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล