ต้มไข่
ค่าใช้จ่าย $0.5, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $0.5
ต้มไข่
ค่าใช้จ่าย $0.5, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $0.5
ส่วนผสม
เมนูไข่
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
ขั้นตอน
1
เติมน้ำลงในหม้อและนำไปต้มจนเดือด
2
ใส่ไข่ลงในน้ำเดือดอย่างระมัดระวัง
3
ต้มไข่เป็นเวลา 6-8 นาที ปรับตามระดับความสุกที่ต้องการ
4
นำไข่ที่ต้มเสร็จแล้วแช่ในน้ำเย็นเพื่อให้เย็นลง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
140
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ไข่ต้มสามารถนำไปใช้ได้ง่ายในเมนูอาหารต่าง ๆไข่ต้มเหมาะสำหรับเป็นของว่างสำหรับเด็ก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล