
ซี่โครงเนื้ออบไร้กระดูกหมักกระเทียมและโรสแมรี่ กับซอสเห็ดไวน์แดง
ค่าใช้จ่าย $45, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 175 Min
- 8 จำนวนจาน
- $45
ซี่โครงเนื้ออบไร้กระดูกหมักกระเทียมและโรสแมรี่ กับซอสเห็ดไวน์แดง
ค่าใช้จ่าย $45, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 175 Min
- 8 จำนวนจาน
- $45
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 1 (5 ปอนด์) ซี่โครงเนื้ออบไร้กระดูก ปล่อยไว้ที่อุณหภูมิห้อง 2 ชั่วโมงก่อนปรุงอาหาร
เครื่องปรุงและน้ำมัน
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
- 🧂 1 ช้อนโต๊ะเกลือ
- 🍶 2 ช้อนโต๊ะพริกไทยดำป่น
- 🧄 8 กลีบกระเทียมใหญ่ บดละเอียด
- 2 ช้อนโต๊ะโรสแมรี่สดสับ
- ½ ช้อนชาโรสแมรี่สดสับสำหรับซอส
เห็ดและผัก
- 🍄 เห็ดเบลลาเบบี้หรือเห็ดขาวในประเทศ 2 (8 ออนซ์) บรรจุหั่นแว่น
ของเหลว
- 🍗 1 ถ้วยน้ำซุปไก่
- 🍷 ¾ ถ้วยไวน์แดง
อื่นๆ
- 1 ช้อนโต๊ะมัสตาร์ด Dijon
- 1 ช้อนชาแป้งข้าวโพด
- 💧 2 ช้อนชา น้ำ
ขั้นตอน
ปรับชั้นวางเตาอบไปที่ตำแหน่งกลาง และเปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 250 องศาฟาเรนไฮต์ (120 องศาเซลเซียส)
ตั้งกระทะอบขนาด 12 นิ้วบนไฟปานกลางค่อนข้างสูง ทาน้ำมันมะกอก เกลือ และพริกไทยให้ทั่วซี่โครง ย่างซี่โครงทุกด้านประมาณ 10 นาทีรวมกัน นำซี่โครงออกใส่จานพักไว้จนเย็นพอที่จะแตะได้ แล้วทากระเทียมสับและโรสแมรี่สดทั่วซี่โครง
เทไขมันที่ออกมาจากเนื้อออกจนเหลือเพียง 2 ช้อนโต๊ะในกระทะ เพิ่มเห็ดลงในกระทะ และผัดจนเป็นสีน้ำตาลดี ประมาณ 8 นาที ผสมน้ำซุปไก่ ไวน์แดง และมัสตาร์ด Dijon; ใส่เห็ดและเคี่ยวให้เข้ากัน แล้วลดความข้นเล็กน้อย ประมาณ 3 นาที เทซอสลงในชามและพักไว้
วางตะแกรงไว้บนกระทะ แล้ววางซี่โครงบนตะแกรง อบช้าๆ ในเตาอบจนอุณหภูมิภายในซี่โครงถึง 135 องศาฟาเรนไฮต์ (57 องศาเซลเซียส) สำหรับความสุกระดับกลาง-ดิบ หรือ 140 องศาฟาเรนไฮต์ (60 องศาเซลเซียส) สำหรับความสุกระดับกลาง ประมาณ 2.5 - 3 ชั่วโมง
ย้ายซี่โครงไปที่เขียงและเอาตะแกรงออกจากกระทะ เทไขมันส่วนเกินออกจากกระทะหากจำเป็น วางกระทะบนไฟปานกลางค่อนข้างสูง นำซอสเห็ดกลับมาตั้งที่กระทะ ต้มให้เดือด ผสมแป้งข้าวโพดและน้ำเพื่อทำสารละลายและใส่ในซอส ต้มจนซอสข้นเล็กน้อย ประมาณ 1 นาที หั่นเนื้อและเสิร์ฟพร้อมซอสเห็ด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
355
แคลอรี่
- 36gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปล่อยให้ซี่โครงพักที่อุณหภูมิห้องก่อนปรุงอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าการปรุงอาหารจะสม่ำเสมอใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันทีเพื่อความแม่นยำในการสุกเสิร์ฟพร้อมผักย่างหรือมันฝรั่งบดเพื่ออรรถรสที่ครบครัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล