CookPal AI
recipe image

ซี่โครงเนื้ออบไร้กระดูกหมักกระเทียมและโรสแมรี่ กับซอสเห็ดไวน์แดง

ค่าใช้จ่าย $45, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 175 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $45

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 1 (5 ปอนด์) ซี่โครงเนื้ออบไร้กระดูก ปล่อยไว้ที่อุณหภูมิห้อง 2 ชั่วโมงก่อนปรุงอาหาร
  • เครื่องปรุงและน้ำมัน

    • 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
    • 🧂 1 ช้อนโต๊ะเกลือ
    • 🍶 2 ช้อนโต๊ะพริกไทยดำป่น
    • 🧄 8 กลีบกระเทียมใหญ่ บดละเอียด
    • 2 ช้อนโต๊ะโรสแมรี่สดสับ
    • ½ ช้อนชาโรสแมรี่สดสับสำหรับซอส
  • เห็ดและผัก

    • 🍄 เห็ดเบลลาเบบี้หรือเห็ดขาวในประเทศ 2 (8 ออนซ์) บรรจุหั่นแว่น
  • ของเหลว

    • 🍗 1 ถ้วยน้ำซุปไก่
    • 🍷 ¾ ถ้วยไวน์แดง
  • อื่นๆ

    • 1 ช้อนโต๊ะมัสตาร์ด Dijon
    • 1 ช้อนชาแป้งข้าวโพด
    • 💧 2 ช้อนชา น้ำ

ขั้นตอน

1

ปรับชั้นวางเตาอบไปที่ตำแหน่งกลาง และเปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 250 องศาฟาเรนไฮต์ (120 องศาเซลเซียส)

2

ตั้งกระทะอบขนาด 12 นิ้วบนไฟปานกลางค่อนข้างสูง ทาน้ำมันมะกอก เกลือ และพริกไทยให้ทั่วซี่โครง ย่างซี่โครงทุกด้านประมาณ 10 นาทีรวมกัน นำซี่โครงออกใส่จานพักไว้จนเย็นพอที่จะแตะได้ แล้วทากระเทียมสับและโรสแมรี่สดทั่วซี่โครง

3

เทไขมันที่ออกมาจากเนื้อออกจนเหลือเพียง 2 ช้อนโต๊ะในกระทะ เพิ่มเห็ดลงในกระทะ และผัดจนเป็นสีน้ำตาลดี ประมาณ 8 นาที ผสมน้ำซุปไก่ ไวน์แดง และมัสตาร์ด Dijon; ใส่เห็ดและเคี่ยวให้เข้ากัน แล้วลดความข้นเล็กน้อย ประมาณ 3 นาที เทซอสลงในชามและพักไว้

4

วางตะแกรงไว้บนกระทะ แล้ววางซี่โครงบนตะแกรง อบช้าๆ ในเตาอบจนอุณหภูมิภายในซี่โครงถึง 135 องศาฟาเรนไฮต์ (57 องศาเซลเซียส) สำหรับความสุกระดับกลาง-ดิบ หรือ 140 องศาฟาเรนไฮต์ (60 องศาเซลเซียส) สำหรับความสุกระดับกลาง ประมาณ 2.5 - 3 ชั่วโมง

5

ย้ายซี่โครงไปที่เขียงและเอาตะแกรงออกจากกระทะ เทไขมันส่วนเกินออกจากกระทะหากจำเป็น วางกระทะบนไฟปานกลางค่อนข้างสูง นำซอสเห็ดกลับมาตั้งที่กระทะ ต้มให้เดือด ผสมแป้งข้าวโพดและน้ำเพื่อทำสารละลายและใส่ในซอส ต้มจนซอสข้นเล็กน้อย ประมาณ 1 นาที หั่นเนื้อและเสิร์ฟพร้อมซอสเห็ด

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

355

แคลอรี่

  • 36g
    โปรตีน
  • 6g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ปล่อยให้ซี่โครงพักที่อุณหภูมิห้องก่อนปรุงอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าการปรุงอาหารจะสม่ำเสมอใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันทีเพื่อความแม่นยำในการสุกเสิร์ฟพร้อมผักย่างหรือมันฝรั่งบดเพื่ออรรถรสที่ครบครัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล