CookPal AI
recipe image

บูดรีโวซ์ไซเดโคสตอมป์กัมโบ

ค่าใช้จ่าย $35, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $35

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 🍗 1 ถ้วยส่วนอกไก่ไร้กระดูกและหนัง - สับ
    • ½ ปอนด์ไส้กรอกหมูหั่นเป็นแว่นบาง
    • 🦐 1 ปอนด์กุ้งลอกเปลือกและดึงเส้นดำออก
  • น้ำมันและไขมัน

    • 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
    • 1 ถ้วยน้ำมันมะกอก
  • วัตถุดิบแห้ง

    • 1 ถ้วยแป้งอเนกประสงค์
    • ¼ ถ้วยเครื่องปรุงรสสไตล์แคจุน
  • ผัก

    • 6 ก้านขึ้นฉ่ายฝรั่งสับ
    • 🍅 4 มะเขือเทศโรมาหั่นเต๋า
    • 🧅 1 หัวหอมใหญ่หวานหั่นแว่น
    • 1 (10 ออนซ์) กระป๋องมะเขือเทศหั่นเต๋าพร้อมพริกเขียวรวมน้ำ
    • 2 ช้อนโต๊ะพริกแดงสดสับ
    • 1 พวงผักชีฝรั่งสดสับ
    • 🧄 2 ช้อนโต๊ะกระเทียมสับละเอียด
  • ของเหลว

    • 3 แกลลอนน้ำซุปไก่
    • 1 (12 ออนซ์ของเหลว) กระป๋องหรือขวดเบียร์

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันในกระทะขนาดกลางไฟปานกลางจนร้อน แล้วทอดไก่จนสุกไม่มีสีชมพูและน้ำใส เมื่อสุกให้ใส่ไส้กรอกลงไปและทอดจนสุกเหลืองทั่วกัน เทน้ำมันออกแล้วพักไก่กับไส้กรอกไว้

2

ในหม้อขนาดใหญ่และหนักบนไฟปานกลาง ผสมน้ำมันมะกอกกับแป้งเพื่อทำรู สลับคนไปเรื่อย ๆ จนเป็นสีน้ำตาลและฟองเดือด ใส่กระเทียมลงผัดประมาณ 1 นาที

3

ค่อย ๆ เติมน้ำซุปไก่และเบียร์ลงในส่วนผสมรู นำขึ้นตั้งไฟจนเดือด แล้วใส่ขึ้นฉ่าย มะเขือเทศ หัวหอมใหญ่ มะเขือเทศหั่นเต๋าพร้อมพริกเขียว พริกแดงสด ผักชีฝรั่ง และเครื่องปรุงรสสไตล์แคจุน ลดไฟและเคี่ยวประมาณ 40 นาที คนบ่อยครั้ง

4

ผสมไก่ ไส้กรอก และกุ้งลงในส่วนผสมน้ำซุป ปรุงอาหารโดยคนบ่อยครั้งประมาณ 20 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

437

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 19g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 29g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟกัมโบของคุณพร้อมข้าวสวยสำหรับมื้ออาหารที่อิ่มอร่อย.ใช้กุ้งสดเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด.ปรับเครื่องปรุงรสสไตล์แคจุนเพื่อทำให้อาหารเผ็ดขึ้นหรือลดความเผ็ดตามความชอบของคุณ.ปล่อยให้รูมีสีน้ำตาลเข้มเพื่อรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล