
บูดรีโวซ์ไซเดโคสตอมป์กัมโบ
ค่าใช้จ่าย $35, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 จำนวนจาน
- $35
บูดรีโวซ์ไซเดโคสตอมป์กัมโบ
ค่าใช้จ่าย $35, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 จำนวนจาน
- $35
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🍗 1 ถ้วยส่วนอกไก่ไร้กระดูกและหนัง - สับ
- ½ ปอนด์ไส้กรอกหมูหั่นเป็นแว่นบาง
- 🦐 1 ปอนด์กุ้งลอกเปลือกและดึงเส้นดำออก
น้ำมันและไขมัน
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
- 1 ถ้วยน้ำมันมะกอก
วัตถุดิบแห้ง
- 1 ถ้วยแป้งอเนกประสงค์
- ¼ ถ้วยเครื่องปรุงรสสไตล์แคจุน
ผัก
- 6 ก้านขึ้นฉ่ายฝรั่งสับ
- 🍅 4 มะเขือเทศโรมาหั่นเต๋า
- 🧅 1 หัวหอมใหญ่หวานหั่นแว่น
- 1 (10 ออนซ์) กระป๋องมะเขือเทศหั่นเต๋าพร้อมพริกเขียวรวมน้ำ
- 2 ช้อนโต๊ะพริกแดงสดสับ
- 1 พวงผักชีฝรั่งสดสับ
- 🧄 2 ช้อนโต๊ะกระเทียมสับละเอียด
ของเหลว
- 3 แกลลอนน้ำซุปไก่
- 1 (12 ออนซ์ของเหลว) กระป๋องหรือขวดเบียร์
ขั้นตอน
ตั้งน้ำมันในกระทะขนาดกลางไฟปานกลางจนร้อน แล้วทอดไก่จนสุกไม่มีสีชมพูและน้ำใส เมื่อสุกให้ใส่ไส้กรอกลงไปและทอดจนสุกเหลืองทั่วกัน เทน้ำมันออกแล้วพักไก่กับไส้กรอกไว้
ในหม้อขนาดใหญ่และหนักบนไฟปานกลาง ผสมน้ำมันมะกอกกับแป้งเพื่อทำรู สลับคนไปเรื่อย ๆ จนเป็นสีน้ำตาลและฟองเดือด ใส่กระเทียมลงผัดประมาณ 1 นาที
ค่อย ๆ เติมน้ำซุปไก่และเบียร์ลงในส่วนผสมรู นำขึ้นตั้งไฟจนเดือด แล้วใส่ขึ้นฉ่าย มะเขือเทศ หัวหอมใหญ่ มะเขือเทศหั่นเต๋าพร้อมพริกเขียว พริกแดงสด ผักชีฝรั่ง และเครื่องปรุงรสสไตล์แคจุน ลดไฟและเคี่ยวประมาณ 40 นาที คนบ่อยครั้ง
ผสมไก่ ไส้กรอก และกุ้งลงในส่วนผสมน้ำซุป ปรุงอาหารโดยคนบ่อยครั้งประมาณ 20 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
437
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 19gคาร์โบไฮเดรต
- 29gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟกัมโบของคุณพร้อมข้าวสวยสำหรับมื้ออาหารที่อิ่มอร่อย.ใช้กุ้งสดเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด.ปรับเครื่องปรุงรสสไตล์แคจุนเพื่อทำให้อาหารเผ็ดขึ้นหรือลดความเผ็ดตามความชอบของคุณ.ปล่อยให้รูมีสีน้ำตาลเข้มเพื่อรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล