เนื้อวัวตุ๋นกับแครอท
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
เนื้อวัวตุ๋นกับแครอท
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนหลัก
- 🍖 เนื้อวัว 500 กรัม
- 🥕 แครอทขนาดกลาง 2 หัว หั่นบาง
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
- ใบกระวาน 1 ใบ
ของเหลว
- น้ำซุปเนื้อ 2 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ปรุงรสเนื้อวัวด้วยเกลือและพริกไทย.
2
ย่างเนื้อวัวในหม้อด้วยไฟปานกลางจนเหลืองทุกด้าน.
3
เพิ่มแครอทที่หั่น ใบกระวาน และน้ำซุปเนื้อลงในหม้อ.
4
ลดไฟ ปิดฝา และเคี่ยวประมาณ 90 นาทีหรือจนกว่าเนื้อจะนุ่ม.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถเพิ่มมันฝรั่งหรือหัวหอมเพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัส.เสิร์ฟคู่กับขนมปังเปลือกแข็งเพื่อดูดน้ำซุปรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล