
น่องไก่ตุ๋นกับหัวหอมและมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $11, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 จำนวนจาน
- $11
น่องไก่ตุ๋นกับหัวหอมและมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $11, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 จำนวนจาน
- $11
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍗 น่องไก่ 3 ชิ้น
ผัก
- 🧅 หัวหอมขนาดกลาง 1 หัว หั่นบาง ๆ
- 🥔 มันฝรั่งใหญ่ 1 ลูก หั่นเป็นชิ้น
ของเหลว
- 💧 น้ำ 2 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะลึกบนไฟกลางถึงสูง จากนั้นย่างน่องไก่จนสีน้ำตาลทอง.
2
ใส่หัวหอมที่หั่นแล้วและผัดจนหัวหอมนิ่มและเปลี่ยนสีเป็นน้ำตาลเล็กน้อย.
3
ใส่มันฝรั่งที่หั่นเป็นชิ้นลงในกระทะและผัดต่ออีก 3 นาที.
4
เทน้ำลงบนวัตถุดิบและนำไปเคี่ยวจนเดือด.
5
ปิดฝาและเคี่ยวบนไฟต่ำ 30 นาทีหรือจนมันฝรั่งและไก่นุ่ม.
6
เสิร์ฟตอนร้อนและตกแต่งด้วยสมุนไพรสดหากมี.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 22gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
อาหารจานนี้เข้ากันได้ดีกับข้าวสวยหรือขนมปังก้อนแข็ง.สำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้น สามารถใช้น้ำซุปไก่แทนน้ำ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล