
ขาแกะตุ๋น
ค่าใช้จ่าย $40, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 185 Min
- 6 จำนวนจาน
- $40
ขาแกะตุ๋น
ค่าใช้จ่าย $40, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 185 Min
- 6 จำนวนจาน
- $40
ส่วนผสม
เนื้อ
- 6 ขาแกะ
น้ำมันและไขมัน
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
ผัก
- 🥕 แครอทขนาดใหญ่ 3 หัว, หั่นเป็นชิ้นกลม ¼ นิ้ว
- 🧅 หอมใหญ่ 2 หัว, สับ
- กระเทียม 10 กลีบ, สับละเอียด
ของเหลวและซุป
- 🍷 ไวน์แดง 1 ขวด (750 มิลลิลิตร)
- 🍅 มะเขือเทศกระป๋องแบบปอกเปลือกแล้ว 1 กระป๋อง (28 ออนซ์) พร้อมน้ำ
- ซุปไก่ข้นกระป๋อง 1 กระป๋อง (10.5 ออนซ์)
- ซุปเนื้อกระป๋อง 1 กระป๋อง (10.5 ออนซ์)
สมุนไพรและเครื่องเทศ
- โรสแมรี่สดสับ 5 ช้อนชา
- ไทม์สดสับ 2 ช้อนชา
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด.
ปรุงรสขาแกะด้วยเกลือและพริกไทย.
ตั้งน้ำมันในหม้อหนักหรือเตาอบดัตช์บนไฟกลางสูง แบ่งขาแกะเป็นชุดๆ ทอดจนเหลืองทุกด้าน ประมาณ 8 นาที ย้ายขาแกะไปใส่จาน; พักไว้.
ใส่แครอท หอมใหญ่ และกระเทียมลงในหม้อ ผัดบนไฟกลางจนเป็นสีทอง ประมาณ 10 นาที.
ใส่ไวน์ มะเขือเทศ ซุปไก่ ซุปเนื้อ โรสแมรี่ และไทม์ลงไป คนให้เข้ากัน.
นำขาแกะกลับลงหม้อ กดลงไปเพื่อจมใต้น้ำ ตั้งไฟให้เดือด จากนั้นลดไฟลงที่ระดับกลางถึงต่ำ ปิดฝาและเคี่ยวจนเนื้อนุ่ม ประมาณ 2 ชั่วโมง.
เปิดฝาและเคี่ยวเพื่อให้รสชาติเข้มข้นขึ้น ประมาณ 20 นาที.
ย้ายขาแกะไปยังจาน; คลุมด้วยฟอยล์เพื่อให้อุ่น ต้มซอสต่อไปจนข้น ประมาณ 15 นาที.
ราดซอสบนขาแกะก่อนเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
481
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 22gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมโพเลนต้าหรือมันฝรั่งบดที่ใส่กระเทียมย่าง เพื่อซึมซับซอส.คุณสามารถเตรียมอาหารนี้ล่วงหน้าหนึ่งวันและนำไปอุ่นใหม่เพื่อให้รสชาติดีขึ้น.ใช้ไวน์แดงแห้งคุณภาพสูงสำหรับรสชาติที่เข้มข้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล