CookPal AI
recipe image

ขาแกะตุ๋น

ค่าใช้จ่าย $40, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 185 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $40

ส่วนผสม

  • เนื้อ

    • 6 ขาแกะ
  • น้ำมันและไขมัน

    • 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
  • ผัก

    • 🥕 แครอทขนาดใหญ่ 3 หัว, หั่นเป็นชิ้นกลม ¼ นิ้ว
    • 🧅 หอมใหญ่ 2 หัว, สับ
    • กระเทียม 10 กลีบ, สับละเอียด
  • ของเหลวและซุป

    • 🍷 ไวน์แดง 1 ขวด (750 มิลลิลิตร)
    • 🍅 มะเขือเทศกระป๋องแบบปอกเปลือกแล้ว 1 กระป๋อง (28 ออนซ์) พร้อมน้ำ
    • ซุปไก่ข้นกระป๋อง 1 กระป๋อง (10.5 ออนซ์)
    • ซุปเนื้อกระป๋อง 1 กระป๋อง (10.5 ออนซ์)
  • สมุนไพรและเครื่องเทศ

    • โรสแมรี่สดสับ 5 ช้อนชา
    • ไทม์สดสับ 2 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด.

2

ปรุงรสขาแกะด้วยเกลือและพริกไทย.

3

ตั้งน้ำมันในหม้อหนักหรือเตาอบดัตช์บนไฟกลางสูง แบ่งขาแกะเป็นชุดๆ ทอดจนเหลืองทุกด้าน ประมาณ 8 นาที ย้ายขาแกะไปใส่จาน; พักไว้.

4

ใส่แครอท หอมใหญ่ และกระเทียมลงในหม้อ ผัดบนไฟกลางจนเป็นสีทอง ประมาณ 10 นาที.

5

ใส่ไวน์ มะเขือเทศ ซุปไก่ ซุปเนื้อ โรสแมรี่ และไทม์ลงไป คนให้เข้ากัน.

6

นำขาแกะกลับลงหม้อ กดลงไปเพื่อจมใต้น้ำ ตั้งไฟให้เดือด จากนั้นลดไฟลงที่ระดับกลางถึงต่ำ ปิดฝาและเคี่ยวจนเนื้อนุ่ม ประมาณ 2 ชั่วโมง.

7

เปิดฝาและเคี่ยวเพื่อให้รสชาติเข้มข้นขึ้น ประมาณ 20 นาที.

8

ย้ายขาแกะไปยังจาน; คลุมด้วยฟอยล์เพื่อให้อุ่น ต้มซอสต่อไปจนข้น ประมาณ 15 นาที.

9

ราดซอสบนขาแกะก่อนเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

481

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 18g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 22g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมโพเลนต้าหรือมันฝรั่งบดที่ใส่กระเทียมย่าง เพื่อซึมซับซอส.คุณสามารถเตรียมอาหารนี้ล่วงหน้าหนึ่งวันและนำไปอุ่นใหม่เพื่อให้รสชาติดีขึ้น.ใช้ไวน์แดงแห้งคุณภาพสูงสำหรับรสชาติที่เข้มข้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล