สตูหมูและมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
สตูหมูและมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🐖 豚肉 500g（角切り）
ผัก
- 🍅 トマト 4個（みじん切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
- 🧄 ニンニク 2片（すりおろし）
เครื่องปรุง
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 小さじ1
- 黒胡椒 少々
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันมะกอกในหม้อให้ร้อน แล้วผัดหัวหอมกับกระเทียม.
2
เพิ่มเนื้อหมูและผัดจนส่วนที่แดงเกือบจะหายไปทั้งหมด.
3
เติมมะเขือเทศและคนให้เข้ากันทั้งหมด.
4
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ แล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 1 ชั่วโมง.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สตูหมูและมะเขือเทศที่เหลือสามารถเก็บในตู้เย็นได้ถึง 2 วัน.การเติมซอสมะเขือเทศเล็กน้อยจะช่วยเพิ่มรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล