💡 เคล็ดลับ

เป็นทางเลือกง่ายๆ และอุดมไปด้วยโปรตีนสำหรับมื้อเช้าเลือกโยเกิร์ตแบบไม่มีน้ำตาลเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้นสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามผลไม้ที่มีในตู้เย็น