CookPal AI
recipe image

Broccoli and Tuna Macaroni Salad

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Pasta / Noodles

    • 🍝 60g macaroni

  • Fish

    • 🐟 1 can (70g) tuna in oil

  • Vegetables

    • 🥦 1/2 head broccoli
    • 🌽 2 tbsp canned corn

  • Condiments

    • 🥪 3 tbsp mayonnaise
    • 🧀 1 tbsp powdered cheese
    • 🧂 Pinch of salt and pepper

ขั้นตอน

1

Cut the broccoli into small florets, removing the stem.

2

Boil water in a pot, add 2 tsp of salt (not listed in ingredients), and cook the macaroni according to the package instructions. Add the broccoli to the pot 1 minute before the macaroni finishes cooking. Drain and rinse with cold water.

3

In a bowl, combine all the ingredients and mix well.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

You can substitute canned tuna with shredded chicken for a different flavor.Add a splash of lemon juice for a refreshing twist.Store in the fridge for up to 2 days for meal prep.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล