สลัดบรอกโคลีกรอบ
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 จำนวนจาน
- $12.5
สลัดบรอกโคลีกรอบ
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 จำนวนจาน
- $12.5
ส่วนผสม
น้ำสลัด
- 1 ถ้วยมายองเนส
- 1/4 ถ้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล
- 3 ช้อนโต๊ะน้ำตาล
- 1 ช้อนชาผงหัวหอม
- 1/2 ช้อนชาพริกไทยดำ
ฐานสลัด
- 🥦 4 ถ้วยดอกบรอกโคลี
- 1 (12 ออนซ์) ถุงบรอกโคลีซอย
- 1/2 ถ้วยเมล็ดทานตะวัน
- 1/2 ถ้วยแครนเบอร์รี่แห้ง
- 🧅 1/2 ถ้วยหอมแดง
- 1 ถ้วยเบคอน
ขั้นตอน
1
ผสมมายองเนส น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล น้ำตาล ผงหัวหอม และพริกไทยในชาม ตีให้เข้ากันจนเนียนและครีมมี่ พักไว้
2
ในชามขนาดใหญ่ รวมบรอกโคลีซอย ดอกบรอกโคลี หอมแดง เมล็ดทานตะวัน แครนเบอร์รี่แห้ง และเบคอน เทน้ำสลัดลงบนส่วนผสมและเคล้าให้เข้ากัน
3
แช่สลัดให้เย็นจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
371
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 24gคาร์โบไฮเดรต
- 29gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อความกรุบกรอบเพิ่มเติม ให้ใส่เมล็ดทานตะวันเพิ่มเติมใช้เบคอนไก่งวงสำหรับทางเลือกที่เบาลงแทนเบคอนปกติตรวจสอบให้แน่ใจว่าสลัดเย็นจัดเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดคุณสามารถเปลี่ยนแครนเบอร์รี่เป็นลูกเกดหรือลูกพลัมแห้งหั่นฝอยเพื่อความหลากหลาย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล