CookPal AI
recipe image

คาลโซนไส้บร็อคโคลี เปปเปอโรนี และชีสสามชนิด

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $30

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • แป้ง

    • ยีสต์แห้งชนิดใช้งานทันที 2 ¼ ช้อนชา
    • น้ำอุ่น 1 ½ ถ้วย (110 องศาฟาเรนไฮต์/45 องศาเซลเซียส)
    • แป้งสาลีเอนกประสงค์ 4 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • น้ำตาลทรายขาว 1 ½ ช้อนชา
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  • ไส้

    • บร็อคโคลีสด 1 ½ หัว
    • ชีสโปรโวโลนขูดฝอย ⅔ ถ้วย
    • 🧀 ชีสมอสซาเรลล่าขูดฝอย ⅓ ถ้วย
    • พาร์เมซานชีสขูด ¼ ถ้วย
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ สับละเอียด
    • เปปเปอโรนีสับ 1 ถ้วย
    • น้ำมันมะกอก ¼ ถ้วย
    • 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
  • ไข่ทาหน้า

    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง ตีแล้ว
    • น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
  • อบ

    • ข้าวโพดเมล็ดละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

พิสูจน์ยีสต์โดยผสมกับน้ำอุ่น 1/4 ถ้วย และปล่อยให้เกิดฟอง

2

รวมแป้ง, เกลือ, น้ำตาล และน้ำมันมะกอกในชามใหญ่ ค่อยๆ เพิ่มยีสต์ที่พิสูจน์แล้วและน้ำอุ่นที่เหลือ จากนั้นนวดให้เป็นลูกบอล

3

นวดแป้งบนกระดานไม้จนเนียน วางลงในชามที่ทาน้ำมัน เอาผ้าคลุมไว้ และปล่อยให้ขึ้นเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมงหรือจนกว่าจะเพิ่มขนาดเป็นสองเท่า

4

เตรียมบร็อคโคลีโดยแช่ในน้ำเกลือเป็นเวลา 15 นาที ล้าง ต้มเป็นเวลา 5 นาที และสับ ผสมบร็อคโคลีกับชีส กระเทียม เปปเปอโรนี น้ำมันมะกอก และเครื่องปรุง

5

กดแป้งลง นวดเป็นเวลา 1 นาที และแบ่งออกเป็นหกส่วน ม้วนแต่ละส่วนให้เป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาด 8x10 นิ้ว

6

เตรียมไข่ทาหน้าโดยผสมไข่ตีและน้ำ กระจายไส้อย่างสม่ำเสมอบนแป้ง ทาขอบด้วยไข่ทาหน้า พับและปิดสนิท

7

วางคาลโซนบนแผ่นอบที่โรยด้วยข้าวโพดเมล็ดละเอียด ทาด้านบนด้วยไข่ทาหน้า แทงด้วยไม้จิ้มฟัน และอบที่อุณหภูมิ 375°F เป็นเวลา 30 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

732

แคลอรี่

  • 28g
    โปรตีน
  • 73g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 36g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิน้ำสำหรับพิสูจน์ยีสต์ถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงการฆ่ายีสต์.ปล่อยให้แป้งขึ้นจนเต็มเพื่อเปลือกคาลโซนที่เบาและนุ่มฟู.ทาไข่ทาหน้าอย่างสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มสีทองของคาลโซนที่อบแล้ว.คาลโซนมีความหลากหลาย—ทดลองกับไส้ต่างๆ!

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล