เบรคโคเลีย, ข้าว, ชีส, และไก่อบรวม
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 จำนวนจาน
- $12
เบรคโคเลีย, ข้าว, ชีส, และไก่อบรวม
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 💧 น้ำ 2 ถ้วย
- ข้าวสารสำเร็จรูป 2 ถ้วย (ยังไม่ได้หุง)
- 🍗 เนื้อไก่กระป๋องขนาด 10 ออนซ์ 2 กระป๋อง เคี่ยวแล้ว
- 🥦 ผักบรอกโคลีแช่แข็งบรรจุถุงขนาด 16 ออนซ์ 1 ถุง
- 🧀 ชีสแปรรูป 1 ปอนด์ หั่นเป็นลูกเต๋า
- ซุปข้นเห็ดกระป๋องขนาด 10.75 ออนซ์ 1 กระป๋อง
- ซุปข้นไก่กระป๋องขนาด 10.75 ออนซ์ 1 กระป๋อง
- 🥛 นม 1 ถ้วย
- 🧈 เนย ¼ ถ้วย หั่นเป็นลูกเต๋า
- 🧅 หอมหัวใหญ่ขาวขนาดเล็ก 1 หัว สับละเอียด
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด วอร์มเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
ต้มน้ำให้เดือดในหม้อขนาดกลาง คนข้าวสารลงไป ปิดฝา และนำออกจากความร้อน พักไว้ 5 นาที
ผสมข้าวที่เตรียมไว้ ไก่ บรอกโคลี ชีส ซุปข้นเห็ด ซุปข้นไก่ นม เนย และหอมหัวใหญ่ลงในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกระทั่งชีสละลายประมาณ 30 ถึง 35 นาที คนครึ่งทางเพื่อช่วยให้ชีสละลายอย่างสม่ำเสมอ
พร้อมเสิร์ฟ!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
756
แคลอรี่
- 36gโปรตีน
- 83gคาร์โบไฮเดรต
- 31gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สูตรนี้สามารถเตรียมล่วงหน้าและแช่แข็งไว้ใช้ภายหลังได้หากต้องการรสชาติเข้มข้นขึ้น ลองผัดหอมหัวใหญ่ก่อนนำไปผสมกับส่วนผสมอื่นการเพิ่มท็อปปิ้งขนมปังกรอบจะช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสและความกรุบกรอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล