ข้าวกล้องผัด
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $4.5
ข้าวกล้องผัด
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $4.5
ส่วนผสม
ธัญพืช
- 🍚 ข้าวกล้อง 1 1/2 ถ้วย
ของเหลว
- 💧 น้ำ 3 ถ้วย
ถั่วและเมล็ด
- 🌰 อัลมอนด์สไลซ์ 1/4 ถ้วย
เครื่องเทศและสมุนไพร
- ผักชีแห้ง 1 ช้อนชา
- 🧄 ผงกระเทียม 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
2
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อหุงข้าว
3
หุงจนกว่าน้ำจะระเหยไป ประมาณ 30 นาที
4
ใช้ส้อมตักข้าวที่หุงเสร็จแล้วให้ฟู
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
298
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
บีบน้ำมะนาวเพิ่มลงไปเพื่อรสชาติที่สดชื่นคั่วอัลมอนด์ก่อนเพื่อเพิ่มความหอมของถั่วใช้น้ำซุปผักแทนน้ำเพื่อรสชาติที่เข้มข้นขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล