
แฮมเคลือบสับปะรดน้ำตาลทรายแดง
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $60
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 20 จำนวนจาน
- $25
แฮมเคลือบสับปะรดน้ำตาลทรายแดง
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $60
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 20 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
โปรตีน
- 1 (6 ปอนด์) แฮมปรุงสุกแล้ว แบบมีกระดูก
ผลไม้
- สับปะรดสด 1 ลูก
ของเหลว
- น้ำสับปะรดกระป๋อง 2 กระป๋อง (6 ออนซ์)
สารให้ความหวาน
- น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 325°F (165°C) วางแฮมด้านที่ถูกตัดลงในถาดอบ
ปอกเปลือกสับปะรดและหั่นเป็นชิ้นหนา 1/2 นิ้ว ใช้เครื่องตัดวงกลมเพื่อเจาะแกนออก ปักแหวนสับปะรดบนแฮมด้วยไม้จิ้มฟัน
อบแฮมในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 30 นาที
ผสมน้ำสับปะรดและน้ำตาลทรายแดงในชามที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟ นำเข้าไมโครเวฟโดยใช้ระดับปานกลางจนกระทั่งน้ำเชื่อมเดือดและเข้มข้นเล็กน้อย
เทน้ำเชื่อมครึ่งหนึ่งลงบนแฮมและแหวนสับปะรดอย่างสม่ำเสมอ อบแฮมต่ออีก 30 นาที จากนั้นเทน้ำเชื่อมที่เหลือลงบนแฮม
อบแฮมต่อไปจนกระทั่งเนื้อแฮมอุณหภูมิภายในถึง 140°F (60°C) โดยประมาณ 30-60 นาที
เพลิดเพลินกับแฮมเคลือบสับปะรดน้ำตาลทรายแดง!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
396
แคลอรี่
- 24gโปรตีน
- 16gคาร์โบไฮเดรต
- 26gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เก็บแฮมที่เหลือไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 5 วัน หรือแช่แข็งสำหรับการเก็บรักษานานขึ้นใช้สับปะรดสดเพื่อเพิ่มรสชาติ และหลีกเลี่ยงการใช้ของกระป๋องน้ำเชื่อมจะร้อนจัดและเหนียวมาก ควรระมัดระวัง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล