CookPal AI
recipe image

แฮมเคลือบสับปะรดน้ำตาลทรายแดง

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $60

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 20 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 1 (6 ปอนด์) แฮมปรุงสุกแล้ว แบบมีกระดูก
  • ผลไม้

    • สับปะรดสด 1 ลูก
  • ของเหลว

    • น้ำสับปะรดกระป๋อง 2 กระป๋อง (6 ออนซ์)
  • สารให้ความหวาน

    • น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด

2

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 325°F (165°C) วางแฮมด้านที่ถูกตัดลงในถาดอบ

3

ปอกเปลือกสับปะรดและหั่นเป็นชิ้นหนา 1/2 นิ้ว ใช้เครื่องตัดวงกลมเพื่อเจาะแกนออก ปักแหวนสับปะรดบนแฮมด้วยไม้จิ้มฟัน

4

อบแฮมในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 30 นาที

5

ผสมน้ำสับปะรดและน้ำตาลทรายแดงในชามที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟ นำเข้าไมโครเวฟโดยใช้ระดับปานกลางจนกระทั่งน้ำเชื่อมเดือดและเข้มข้นเล็กน้อย

6

เทน้ำเชื่อมครึ่งหนึ่งลงบนแฮมและแหวนสับปะรดอย่างสม่ำเสมอ อบแฮมต่ออีก 30 นาที จากนั้นเทน้ำเชื่อมที่เหลือลงบนแฮม

7

อบแฮมต่อไปจนกระทั่งเนื้อแฮมอุณหภูมิภายในถึง 140°F (60°C) โดยประมาณ 30-60 นาที

8

เพลิดเพลินกับแฮมเคลือบสับปะรดน้ำตาลทรายแดง!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

396

แคลอรี่

  • 24g
    โปรตีน
  • 16g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 26g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เก็บแฮมที่เหลือไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 5 วัน หรือแช่แข็งสำหรับการเก็บรักษานานขึ้นใช้สับปะรดสดเพื่อเพิ่มรสชาติ และหลีกเลี่ยงการใช้ของกระป๋องน้ำเชื่อมจะร้อนจัดและเหนียวมาก ควรระมัดระวัง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล