
แพนเค้กบัควีท
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
แพนเค้กบัควีท
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมแห้ง
- แป้งบัควีท 1 ถ้วย
- 🍬 น้ำตาลทรายขาว 1 ½ ช้อนชา
- ผงฟู 1 ช้อนชา
- โซเดียมไบคาร์บอเนต ¼ ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
ส่วนผสมเปียก
- 🥛 แต่งนม 1 ¼ ถ้วย
- 🥚 ไข่ใหญ่ 1 ฟอง, ตีให้เข้ากัน
- สารสกัดวานิลลา ¼ ช้อนชา
สำหรับการปรุงอาหาร
- 🧈 เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ, หรือตามต้องการ
ขั้นตอน
คนแป้งบัควีท, น้ำตาล, ผงฟู, โซเดียมไบคาร์บอเนต และเกลือเข้าด้วยกันในชามขนาดกลาง.
ตีแต่งนม, ไข่ และวานิลลาเข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่.
เทแป้งลงในส่วนผสมแต่งนม; คนจนกว่าแป้งจะข้นและเรียบ เอาแป้งพักไว้จนกระทั่งฟองอากาศเริ่มก่อตัวและแป้งผ่อนคลายประมาณ 5 นาที.
ละลายเนยบนกระทะไฟปานกลาง ตักแป้งลงบนกระทะร้อนเป็นช้อนใหญ่และปรุงจนฟองอากาศก่อตัวและขอบแห้งประมาณ 3 ถึง 4 นาที.
กลับด้านและปรุงจนเหลืองบนอีกด้านหนึ่งประมาณ 2 ถึง 3 นาที ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ.
เสิร์ฟพร้อมเบอร์รี่.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
196
แคลอรี่
- 9gโปรตีน
- 26gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้แต่งนมสดเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้น.ปล่อยให้แป้งพักเพื่อแพนเค้กที่นุ่มนวลขึ้น.ปรับความร้อนตามต้องการเพื่อป้องกันการปรุงมากเกินไปหรือไหม้.คู่กับผลไม้อย่างเช่นเบอร์รี่หรือกล้วยเพื่อเพิ่มความหวานและสารอาหาร.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล