CookPal AI
recipe image

แพนเค้กบัควีท

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมแห้ง

    • แป้งบัควีท 1 ถ้วย
    • 🍬 น้ำตาลทรายขาว 1 ½ ช้อนชา
    • ผงฟู 1 ช้อนชา
    • โซเดียมไบคาร์บอเนต ¼ ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
  • ส่วนผสมเปียก

    • 🥛 แต่งนม 1 ¼ ถ้วย
    • 🥚 ไข่ใหญ่ 1 ฟอง, ตีให้เข้ากัน
    • สารสกัดวานิลลา ¼ ช้อนชา
  • สำหรับการปรุงอาหาร

    • 🧈 เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ, หรือตามต้องการ

ขั้นตอน

1

คนแป้งบัควีท, น้ำตาล, ผงฟู, โซเดียมไบคาร์บอเนต และเกลือเข้าด้วยกันในชามขนาดกลาง.

2

ตีแต่งนม, ไข่ และวานิลลาเข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่.

3

เทแป้งลงในส่วนผสมแต่งนม; คนจนกว่าแป้งจะข้นและเรียบ เอาแป้งพักไว้จนกระทั่งฟองอากาศเริ่มก่อตัวและแป้งผ่อนคลายประมาณ 5 นาที.

4

ละลายเนยบนกระทะไฟปานกลาง ตักแป้งลงบนกระทะร้อนเป็นช้อนใหญ่และปรุงจนฟองอากาศก่อตัวและขอบแห้งประมาณ 3 ถึง 4 นาที.

5

กลับด้านและปรุงจนเหลืองบนอีกด้านหนึ่งประมาณ 2 ถึง 3 นาที ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ.

6

เสิร์ฟพร้อมเบอร์รี่.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

196

แคลอรี่

  • 9g
    โปรตีน
  • 26g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้แต่งนมสดเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้น.ปล่อยให้แป้งพักเพื่อแพนเค้กที่นุ่มนวลขึ้น.ปรับความร้อนตามต้องการเพื่อป้องกันการปรุงมากเกินไปหรือไหม้.คู่กับผลไม้อย่างเช่นเบอร์รี่หรือกล้วยเพื่อเพิ่มความหวานและสารอาหาร.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล