เมล็ดฟักทองบัฟฟาโล่และร้าน
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 จำนวนจาน
- $6.5
เมล็ดฟักทองบัฟฟาโล่และร้าน
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 จำนวนจาน
- $6.5
ส่วนผสม
ซอสและเครื่องปรุง
- ซอสบัฟฟาโล่วิงส์ 1 ขวด (8 ออนซ์)
- ผงเครื่องปรุงรสแบบร้าน 1 ซอง (1 ออนซ์)
- พริกไทยมะนาว 1 ½ ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น)
- เกลือปรุงรส
ส่วนผสมหลัก
- เมล็ดฟักทอง 4 ถ้วย
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 325 องศาฟาเรนไฮต์ (165 องศาเซลเซียส) เตรียมแผ่นอบโดยปูด้วยกระดาษไข
ผสมซอสบัฟฟาโล่ เครื่องปรุงรสแบบร้าน พริกไทยมะนาว และเกลือในชามเล็ก คนให้เข้ากัน ใส่เมล็ดฟักทองลงไปคลุกเคล้าจนเคลือบทั่ว แล้วกระจายบนแผ่นอบให้เป็นชั้นบาง
นำเข้าอบในเตาที่เปิดไว้ หมั่นคนทุกๆ 15 นาที จนกว่าเมล็ดฟักทองจะเป็นสีเหลืองทองและกรอบ ใช้เวลาประมาณ 45 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
408
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 33gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศหรือลดเครื่องปรุงตามความชอบได้อย่าลืมคนเมล็ดฟักทองระหว่างอบเพื่อให้สุกสม่ำเสมอใช้เมล็ดฟักทองสดเพื่อเนื้อสัมผัสและความกรอบที่ดีที่สุด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล