ข้าวผัดสไตล์บูลโกกิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ข้าวผัดสไตล์บูลโกกิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🥩 เนื้อวัวสไลซ์บาง 400 กรัม
เครื่องปรุง
- 🥢 ซอสถั่วเหลือง 4 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (บดละเอียด)
- น้ำมันงา 2 ช้อนชา
ผัก
- 🥕 แครอท 1 หัว (หั่นเป็นเส้น)
- ต้นหอม 1 ต้น (ซอย)
อาหารหลัก
- 🍚 ข้าวสวย 5 ถ้วย (ข้าวเย็นก็ใช้ได้)
ขั้นตอน
1
หมักเนื้อวัวกับซอสถั่วเหลือง น้ำตาล กระเทียม และน้ำมันงาไว้ประมาณ 10 นาที
2
ตั้งกระทะด้วยไฟกลางแล้วผัดเนื้อวัวพร้อมน้ำหมัก
3
ใส่แครอทลงในกระทะแล้วผัดต่อ
4
เติมข้าวสวยลงในกระทะแล้วผสมให้เข้ากัน
5
โรยต้นหอมด้านบนและเสิร์ฟได้ทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
520
แคลอรี่
- 27gโปรตีน
- 65gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวเย็นช่วยประหยัดและลดการทิ้งข้าวเหลือแนะนำใช้เนื้อวัวส่วนที่บางเพื่อเพิ่มความหอมสามารถเพิ่มส่วนประกอบอื่นๆ เช่น เห็ดตามความชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล