CookPal AI
recipe image

Buri Kasuzuke (Yellowtail Sake Lees Marinade)

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 400 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • Fish

    • 🐟 200g yellowtail fillets

  • Seasoning

    • 🧂 A pinch of salt
    • 1/2 tbsp salad oil

  • Marinade

    • 100g sake lees
    • 💧 2 tbsp water
    • 2 tbsp mirin
    • 3 tbsp miso

ขั้นตอน

1

Sprinkle salt on the yellowtail fillets and let them sit for 10 minutes. Pat dry with kitchen paper.

2

Place sake lees in a microwave-safe container, add water, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 30 seconds.

3

Mix the softened sake lees until smooth, then add the remaining marinade ingredients and mix until well combined.

4

Spread half of the marinade in a tray, place the yellowtail fillets on top, and cover with the remaining marinade. Wrap tightly with plastic wrap and refrigerate for 6 hours.

5

Heat salad oil in a frying pan, remove excess marinade from the fillets, and cook on low heat until browned. Flip and cook for another 3 minutes until fully cooked.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Serve with steamed rice for a complete meal.Use fresh yellowtail for the best flavor.Adjust the marinade sweetness by modifying the mirin quantity.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล