
เบอร์ริโต้คาสเซอร์โรล
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
เบอร์ริโต้คาสเซอร์โรล
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
สเปรย์สำหรับการปรุงอาหาร
- สเปรย์สำหรับการปรุงอาหาร
น้ำมันพืชและเครื่องเทศหอม
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หัวหอมเหลืองขนาดใหญ่ครึ่งลูก, สับ
เนื้อ
- 🥩 เนื้อบด 1 ปอนด์
วัตถุดิบกระป๋อง
- ถั่วบดกระป๋อง (16 ออนซ์) 1 กระป๋อง
- เครื่องปรุงรสเบอร์ริโต้ (1 ออนซ์) 1 ซอง
- ซุปข้นเห็ด (10.5 ออนซ์) 1 กระป๋อง
- ซอสซัลซ่ารสอ่อนหรือเผ็ด (8 ออนซ์) 1 ขวด
ผลิตภัณฑ์นม
- ครีมเปรี้ยว 4 ออนซ์
- 🧀 ชีสเม็กซิกันเชดดาร์ผสม 2 ½ ถ้วยตวง
ชิปทอร์ตีย่า
- ชิปทอร์ตีย่า (14.5 ออนซ์) 1 แพ็คเกจ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) และเคลือบจานอบด้วยสเปรย์สำหรับการปรุงอาหาร.
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะใบใหญ่บนไฟกลางและผัดหัวหอมจนใส, เป็นเวลา 3 ถึง 5 นาที.
ใส่เนื้อวัวลงในกระทะ, เพิ่มความร้อนไปที่ไฟกลาง-สูง, ปรุงจนสุกและแตกตัว, เป็นเวลา 5 ถึง 7 นาที สะเด็ดน้ำมันออก.
ผสมถั่วบดและเครื่องปรุงรสเบอร์ริโต้ในชาม, จากนั้นเพิ่มลงในเนื้อวัวในกระทะ คนจนเข้ากันดี.
รวมซุปข้นเห็ดและครีมเปรี้ยวในชามขนาดกลาง.
วางชิปทอร์ตีย่าในจานอบให้เต็มพื้นที่ด้านล่าง ใส่เนื้อผสมครึ่งหนึ่ง, ซุปผสมครึ่งหนึ่ง, ชีส 1 ถ้วย, และซอสซัลซ่าครึ่งหนึ่ง ทำชั้นซ้ำและโรยด้วยชีสที่เหลือ.
นำเข้าอบโดยไม่ปิดฝา จนร้อนและฟองปุดๆ, ประมาณ 20 ถึง 30 นาที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
454
แคลอรี่
- 21gโปรตีน
- 34gคาร์โบไฮเดรต
- 26gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงที่ชอบ เช่น ผักกาดแก้ว, มะเขือเทศ, มะกอกดำ, หรือชีสเพิ่ม.สำหรับเวอร์ชันเผ็ดกว่า ให้ใช้ซอสซัลซ่ารสเผ็ดหรือเพิ่มพริกฮาลาเปโญ่สับ.หากต้องการทำล่วงหน้า ให้เตรียมจานอบไว้ล่วงหน้าแล้วแช่เย็น เมื่อพร้อมจะเสิร์ฟให้นำเข้าอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล