
พายบูริโต้
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 16 จำนวนจาน
- $20
พายบูริโต้
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 16 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🥩 เนื้อบด 2 ปอนด์
ผัก
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นชิ้น
- 🧄 กระเทียมสับละเอียด 2 ช้อนชา
- มะกอกดำ 1 กระป๋อง (ขนาด 2 ออนซ์) หั่นเป็นแว่น
- พริกเขียวหั่นเต๋า 1 กระป๋อง (ขนาด 4 ออนซ์)
- 🍅 มะเขือเทศและพริกเขียวหั่นเต๋าในน้ำพริก 1 กระป๋อง (ขนาด 10 ออนซ์)
ซอสและถั่ว
- ซอสทาโก้ 1 ขวด (ขนาด 16 ออนซ์)
- ถั่วบด 2 กระป๋อง (ขนาด 16 ออนซ์)
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากนม
- 🌮 แป้งตอร์ตีย่าขนาด 8 นิ้ว 12 แผ่น
- 🧀 ชีสชนิด Colby ขูดฝอย 9 ออนซ์
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
ในกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง ผัดเนื้อบดประมาณ 5 นาที จากนั้นใส่หัวหอมและกระเทียม แล้วผัดต่ออีก 5 นาที กรองไขมันส่วนเกินออกหากต้องการ ผสมมะกอก พริกเขียว มะเขือเทศและพริกเขียวหั่นเต๋าในน้ำพริก ซอสทาโก้ และถั่วบด คนให้เข้ากัน ลดความร้อนลงต่ำ และเคี่ยวต่ออีก 15-20 นาที
ทาชั้นบางๆ ของส่วนผสมเนื้อบนฐานจานอบขนาด 4 ควอร์ต คลุมด้วยตอร์ตีย่าตามด้วยส่วนผสมเนื้อ แล้วโรยชีส ทำซ้ำชั้นตอร์ตีย่า เนื้อ และชีสจนหมดตอร์ตีย่า โดยชั้นบนสุดจะเป็นส่วนผสมเนื้อและชีส
อบในเตาอบที่อุ่นไว้ล่วงหน้าเป็นเวลา 20-30 นาที หรือจนกว่าชีสจะเป็นสีเหลืองทองและฟอง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
432
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 33gคาร์โบไฮเดรต
- 24gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยว ซัลซ่า ผักกาดแก้วฝอย และมะเขือเทศหั่นเต๋าเพื่อเพิ่มความสดชื่นคุณสามารถเตรียมส่วนผสมเนื้อล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อการประกอบอาหารที่รวดเร็วปรับระดับความเผ็ดโดยเลือกใช้ซอสทาโก้รสอ่อนหรือรสเผ็ด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล