หอยสังข์ผัดเนยกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $10
หอยสังข์ผัดเนยกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
อาหารทะเล
- หอยสังข์ 300 กรัม
เครื่องปรุง
- 🧈 เนย 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (หั่นบาง)
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะด้วยไฟกลางและใส่เนยลงไป.
2
ทอดกระเทียมหั่นบางจนมีกลิ่นหอม.
3
ใส่หอยสังข์ลงในกระทะ ผัดประมาณ 4-5 นาที.
4
จัดใส่จานให้เสร็จสิ้น.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับงานเลี้ยงหรือดินเนอร์กลุ่มใหญ่.ส่วนประกอบหลักเรียบง่าย สามารถเปลี่ยนเป็นอาหารทะเลชนิดอื่นได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล