เอโนกิผัดเนย
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
เอโนกิผัดเนย
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
เห็ด
- 🍄 เห็ดเอโนกิ 200 กรัม
เครื่องปรุง
- 🧈 เนย 10 กรัม
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตัดก้านเห็ดเอโนกิออก และหั่นเห็ดให้ครึ่งหนึ่ง.
2
อุ่นกระทะด้วยไฟกลาง ใส่เนยให้ละลาย แล้วผัดเห็ดเอโนกิ.
3
เติมซีอิ๊วขาวและผัดจนทุกอย่างมีสีสม่ำเสมอ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
50
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เห็ดเอโนกิเหลือสามารถแช่แข็งเก็บไว้ใช้ในอนาคต.ใช้น้ำมันงาแทนเนยเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม.เพิ่มเบคอนเพื่อเพิ่มความอิ่มใจให้จาน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล