CookPal AI
recipe image

บัตเตอร์ฟลายไบท์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 3 ก้านของขึ้นฉ่าย

  • ขนมขบเคี้ยว

    • 12 ขนมเพรทเซล

  • สเปรด

    • 6 ช้อนโต๊ะเนยถั่วชนิดครีม

  • ผลไม้อบแห้ง

    • 3 ช้อนโต๊ะลูกเกด

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

ล้างขึ้นฉ่ายด้วยแปรงทำความสะอาดผักใต้น้ำไหลเย็น

3

หั่นขึ้นฉ่ายครึ่งกลางขวาง

4

ใส่เนยถั่วหนึ่งช้อนโต๊ะลงตรงกลางก้านขึ้นฉ่ายแต่ละอันเพื่อทำลำตัวผีเสื้อ

5

เพิ่มเพรทเซลสองชิ้นเพื่อสร้างปีกของผีเสื้อ

6

ใช้ชิ้นเพรทเซลเพิ่มเติมสำหรับหนวดและลูกเกดสำหรับตกแต่ง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

137

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ลองใช้เนยอัลมอนด์หรือเนยเมล็ดทานตะวันสำหรับทางเลือกที่ปราศจากถั่ว.ทดลองกับผลไม้อบแห้งชนิดอื่น เช่น แครนเบอร์รี่หรือแอปริคอตเพื่อความหลากหลาย.เสิร์ฟทันทีหรือแช่เย็นเป็นเวลาสองชั่วโมงเพื่อรักษาความแข็งของเนยถั่ว

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล