CookPal AI
recipe image

สลัดกะหล่ำปลีและอะโวคาโด

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • กะหล่ำปลี 200 กรัม (หั่นบาง)
    • 🥑 อะโวคาโด 1 ลูก (ปอกเปลือกและหั่นบาง)

  • ผลิตภัณฑ์ไข่

    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง (ต้มและหั่นบาง)

ขั้นตอน

1

หั่นกะหล่ำปลีให้บางแล้วใส่ลงในชาม.

2

ปอกเปลือกอะโวคาโดและหั่นบาง แล้วใส่ในชามกะหล่ำปลี.

3

หั่นบางไข่ที่ต้มแล้ว วางลงบนสลัดเป็นเครื่องตกแต่ง.

4

ราดน้ำสลัดที่คุณชื่นชอบแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน เสร็จเรียบร้อย.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เลือกอะโวคาโดที่ไม่เละเกินไปจะทำให้รูปทรงคงตัวได้ดี.ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกและเกลือแบบเรียบง่ายก็สามารถอร่อยได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล