
ซุปมิโสะกะหล่ำปลีและถั่วงอก
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
ซุปมิโสะกะหล่ำปลีและถั่วงอก
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
ผักสด
- กะหล่ำปลี 50 กรัม (หั่นเป็นชิ้นใหญ่)
- ถั่วงอก 100 กรัม
เครื่องปรุง
- มิโสะ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำซุปดาชิ 400 มิลลิลิตร
ขั้นตอน
1
หั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นใหญ่ ล้างถั่วงอกและสะเด็ดน้ำให้แห้ง
2
ใส่น้ำซุปดาชิลงในหม้อ ตั้งไฟปานกลาง แล้วเพิ่มกะหล่ำปลีและถั่วงอก
3
ลดไฟลงและละลายมิโสะในน้ำซุป คนให้เข้ากัน ระวังไม่ให้เดือด
4
จัดเสิร์ฟในชาม เพิ่มต้นหอมและพริกเจ็ดสีตามชอบเพื่อความสมบูรณ์
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
60
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ซุปมิโสะนี้ให้ความอิ่มท้อง เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าน้ำซุปดาชิสามารถใช้แบบสำเร็จรูปจากร้านค้าได้การใช้ผักที่เหลือในตู้เย็นเป็นวิธีที่ประหยัดในการปรุงซุปนี้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล