CookPal AI
recipe image

ซุปมิโสะกะหล่ำปลีและถั่วงอก

ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3.5

ส่วนผสม

  • ผักสด

    • กะหล่ำปลี 50 กรัม (หั่นเป็นชิ้นใหญ่)
    • ถั่วงอก 100 กรัม
  • เครื่องปรุง

    • มิโสะ 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำซุปดาชิ 400 มิลลิลิตร

ขั้นตอน

1

หั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นใหญ่ ล้างถั่วงอกและสะเด็ดน้ำให้แห้ง

2

ใส่น้ำซุปดาชิลงในหม้อ ตั้งไฟปานกลาง แล้วเพิ่มกะหล่ำปลีและถั่วงอก

3

ลดไฟลงและละลายมิโสะในน้ำซุป คนให้เข้ากัน ระวังไม่ให้เดือด

4

จัดเสิร์ฟในชาม เพิ่มต้นหอมและพริกเจ็ดสีตามชอบเพื่อความสมบูรณ์

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

60

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 1g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ซุปมิโสะนี้ให้ความอิ่มท้อง เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าน้ำซุปดาชิสามารถใช้แบบสำเร็จรูปจากร้านค้าได้การใช้ผักที่เหลือในตู้เย็นเป็นวิธีที่ประหยัดในการปรุงซุปนี้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล