CookPal AI
recipe image

สลัดกะหล่ำปลีและพริกหวาน

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • ผัก

    • กะหล่ำปลี 3 ใบ (หั่นฝอย)
    • พริกหวาน 1 ลูก (หั่นบาง)

  • น้ำสลัด

    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา
    • น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ใส่กะหล่ำปลีและพริกหวานลงในชามแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน

2

ผสมน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว และเกลือเพื่อทำน้ำสลัด

3

ราดน้ำสลัดบนผักแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

70

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 4g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

แช่เย็นก่อนรับประทานจะยิ่งอร่อยขึ้นหากต้องการลดเกลือสามารถปรุงรสด้วยสมุนไพรหรือเครื่องเทศแทนได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล