สลัดกะหล่ำปลีและแตงกวา
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
สลัดกะหล่ำปลีและแตงกวา
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
ผัก
- กะหล่ำปลี 2 ถ้วย (ซอยละเอียด)
- 🥒 แตงกวา 1 ลูก (หั่นบาง)
- 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก (หั่นเต๋า)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยดำเล็กน้อย
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่กะหล่ำปลี แตงกวา และมะเขือเทศลงในชามใบใหญ่.
2
ใส่เกลือ พริกไทยดำ และน้ำมันมะกอก ลงไปแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน.
3
ตักใส่จานและเพิ่มพาร์สลีย์ตามชอบเพื่อเพิ่มความงาม.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
95
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรับส่วนผสมต่าง ๆ ตามความชอบของคุณ.แช่เย็นในตู้เย็นเพื่อความอร่อยอีกระดับ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล