ซุปกะหล่ำปลีและไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ซุปกะหล่ำปลีและไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ผักใบเขียว
- 🥬 กะหล่ำปลี 1/4 หัว (หั่นเป็นเส้นบางๆ)
ส่วนผสมอื่นๆ
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- 🥢 ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
- 💧 น้ำ 400 มิลลิลิตร
ขั้นตอน
1
เติมน้ำลงในหม้อและตั้งไฟกลาง รอจนเริ่มเดือด
2
ใส่กะหล่ำปลีลงในหม้อและต้มประมาณ 3 นาที
3
ค่อยๆ ใส่ไข่ที่ตีไว้ลงในหม้อ แล้วคนเบาๆ
4
ปรุงรสด้วยเกลือและซอสถั่วเหลือง และโรยหน้าด้วยต้นหอมตามชอบ เสร็จเรียบร้อย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ซุปที่เหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นและอุ่นใหม่ในวันถัดไปได้ลองเติมผงขิงเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหอมและรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล