CookPal AI
recipe image

กะหล่ำปลีและเส้นกับแฮม

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ผลิตภัณฑ์นมและเครื่องปรุง

    • 🧈 ⅓ ถ้วย เนย
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมเล็ก 1 หัว สับ
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ สับ
    • กะหล่ำปลี 1 หัว (2 ปอนด์) ควักแกนออกและสับหยาบ
  • อาหารแปรรูป

    • ขนมปังก้อนมันฝรั่งสำเร็จรูป 1 ห่อ (16 ออนซ์)
  • เนื้อ

    • แฮมปรุงสุกแล้ว 2 ถ้วย หั่นเป็นลูกเต๋า
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • พริกไทยดำตามชอบ

ขั้นตอน

1

ละลายเนยในกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลาง ผัดหัวหอมและกระเทียมในเนยร้อนจนกว่าหัวหอมจะนิ่มและใส ประมาณ 5 นาที เพิ่มกะหล่ำปลี ผัดจนกว่ากะหล่ำปลีจะนิ่ม ประมาณ 20 นาที

2

ในขณะที่กะหล่ำปลีกำลังปรุง ให้เติมน้ำเล็กน้อยลงในหม้อขนาดใหญ่และต้มเดือดจัดบนไฟแรง ต้มขนมปังก้อนในน้ำเดือดจนลอยขึ้นมา ประมาณ 3 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก

3

คนขนมปังก้อนและแฮมลงในส่วนผสมกะหล่ำปลีและผัดจนร้อนทั่ว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

474

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 29g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 34g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถใช้พาสต้าชนิดอื่นหากไม่มีขนมปังก้อนเพิ่มรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้นด้วยการใส่ปาปริก้ารมควันหรือเมล็ดยี่หร่าทำให้เป็นมังสวิรัติได้โดยแทนที่แฮมด้วยเห็ดหรือโปรตีนจากพืช

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล