สลัดกะหล่ำปลีและสาหร่ายคอมบุเค็ม
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
สลัดกะหล่ำปลีและสาหร่ายคอมบุเค็ม
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ผัก
- 🥬 กะหล่ำปลี 2 ใบ (หั่นฝอย)
เครื่องปรุงรส
- สาหร่ายคอมบุเค็ม 5 กรัม
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นกะหล่ำปลีเป็นเส้นแล้วใส่ลงในชาม.
2
เติมสาหร่ายคอมบุและน้ำมันงาลงในกะหล่ำปลี แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน.
3
นำขึ้นจานและพร้อมเสิร์ฟ!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
60
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรุงรสง่ายๆ ด้วยความเค็มจากสาหร่ายคอมบุ.เพิ่มผักอื่นๆ (เช่น แตงกวาหรือแครอท) เพื่อเพิ่มสีสัน.เหมาะสำหรับการเตรียมล่วงหน้า สามารถเก็บได้ 2-3 วัน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล