
แซนด์วิชขนมปังโรลกับกะหล่ำปลีและไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
แซนด์วิชขนมปังโรลกับกะหล่ำปลีและไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่
- 🍞 ขนมปังโรล 2 ชิ้น
ผัก
- 🥬 กะหล่ำปลีเขียว 50 กรัม (ซอย)
เนื้อ
- 🌭 ไส้กรอก 2 ชิ้น
ไข่
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
ขั้นตอน
1
ตัดขนมปังโรลให้เปิดเล็กน้อยตรงกลาง แต่อย่าให้ขาด.
2
ย่างไส้กรอกในกระทะด้วยไฟกลาง.
3
ตอกไข่ลงในชามแล้วตีด้วยส้อม.
4
ใส่กะหล่ำปลีและไข่ลงในกระทะและคลุกเคล้าให้เข้ากัน.
5
ใส่กะหล่ำปลีผัดไข่และไส้กรอกลงในขนมปังโรล แล้วเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 24gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
อบขนมปังโรลเพื่อเพิ่มความอร่อย.บีบกะหล่ำปลีให้แห้งก่อนปรุงเพื่อไม่ให้อาหารน้ำเยอะ.เลือกไส้กรอกที่ชอบเพื่อปรับรสชาติตามความต้องการ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล