CookPal AI
recipe image

แซนด์วิชขนมปังโรลกับกะหล่ำปลีและไส้กรอก

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่

    • 🍞 ขนมปังโรล 2 ชิ้น
  • ผัก

    • 🥬 กะหล่ำปลีเขียว 50 กรัม (ซอย)
  • เนื้อ

    • 🌭 ไส้กรอก 2 ชิ้น
  • ไข่

    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง

ขั้นตอน

1

ตัดขนมปังโรลให้เปิดเล็กน้อยตรงกลาง แต่อย่าให้ขาด.

2

ย่างไส้กรอกในกระทะด้วยไฟกลาง.

3

ตอกไข่ลงในชามแล้วตีด้วยส้อม.

4

ใส่กะหล่ำปลีและไข่ลงในกระทะและคลุกเคล้าให้เข้ากัน.

5

ใส่กะหล่ำปลีผัดไข่และไส้กรอกลงในขนมปังโรล แล้วเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

320

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 24g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

อบขนมปังโรลเพื่อเพิ่มความอร่อย.บีบกะหล่ำปลีให้แห้งก่อนปรุงเพื่อไม่ให้อาหารน้ำเยอะ.เลือกไส้กรอกที่ชอบเพื่อปรับรสชาติตามความต้องการ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล