Cabbage and Tuna Mustard Salad

Name: Cabbage and Tuna Mustard Salad
Total time: 10 min
Yield: 2 จำนวนจาน
Ingredients: 🥬 200g shredded cabbage; 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna; 🧂 1/4 tsp salt; 🧂 A pinch of salt; 🍶 1 tbsp vinegar; 1 tbsp olive oil; 🌰 1/2 tbsp grain mustard

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

10 Min
2 จำนวนจาน
$5

Cabbage and Tuna Mustard Salad

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

10 Min
2 จำนวนจาน
$5

ส่วนผสม

Vegetables
- 🥬 200g shredded cabbage
Protein
- 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna
Seasoning
- 🧂 1/4 tsp salt
- 🧂 A pinch of salt
- 🍶 1 tbsp vinegar
- 1 tbsp olive oil
- 🌰 1/2 tbsp grain mustard

ขั้นตอน

Shred the cabbage finely. In a bowl, mix the cabbage with 1/4 tsp salt and let it sit for 5 minutes until softened. Squeeze out excess moisture.

In a separate bowl, mix all the ☆ seasonings (vinegar, olive oil, grain mustard, and a pinch of salt). Add the cabbage and tuna, then toss to combine.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

10g
โปรตีน
5g
คาร์โบไฮเดรต
8g
ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh cabbage for a crisp texture.Opt for low-sodium tuna if you're watching your salt intake.Serve chilled for a refreshing taste.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล