ซุปไข่ใส่กะหล่ำปลี
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ซุปไข่ใส่กะหล่ำปลี
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ผัก
- กะหล่ำปลี 100 กรัม (หั่นหยาบ)
ไข่
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง (ตีไข่)
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- คอนซอม 1 ช้อนชา
- 💧 น้ำ 400 มล.
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำลงในหม้อและทำให้ร้อน เมื่อเดือดแล้วให้ใส่คอนซอมและเกลือ.
2
ใส่กะหล่ำปลีและต้มด้วยไฟปานกลางประมาณ 5 นาที.
3
ค่อย ๆ เทไข่ที่ตีลงในหม้อและต้มจนไข่แข็ง.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ขณะเทไข่ลงในหม้อ ควบคุมการเดือดเพื่อให้เนื้อสัมผัสนุ่ม.เพิ่มต้นหอมซอยหรือน้ำมันงาในขั้นตอนสุดท้ายเพื่อเพิ่มรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล