สตูหมูและกะหล่ำปลี
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $7.5
สตูหมูและกะหล่ำปลี
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $7.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🐖 หมู 300 กรัม (หั่นแล้ว)
- กะหล่ำปลี 1/2 หัว (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
- 🧊 เต้าหู้ 200 กรัม
เครื่องปรุงรส
- 🧂 ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🌾 น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด)
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันงาลงในกระทะแล้วผัดกระเทียมสับจนหอม.
2
ใส่หมูลงไปผัดจนสุก.
3
ใส่กะหล่ำปลีลงไปและผัดจนกะหล่ำปลีสลด.
4
เติมซีอิ๊วและเกลือปรุงรส จากนั้นใส่เต้าหู้ที่หั่นไว้ลงไปและผัดอีกสองสามนาที.
5
เทใส่จานและรับประทานขณะยังร้อน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
190
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้บรอกโคลีแทนกะหล่ำปลีได้.เติมเต้าเจี้ยวหนึ่งช้อนในเนื้อหมูระหว่างทำจะเพิ่มรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล