ส่วนผสม

• เนื้อสัตว์

  • ½ ปอนด์ เนื้อวัวบด

• เครื่องปรุงรส

  • 🧂 เกลือและพริกไทยป่นตามชอบ

• ผัก

  • 🧅 ½ หัวหอมเล็ก หั่นละเอียด
  • 🧄 1 กลีบกระเทียม หั่นละเอียด
  • 1 หัวกะหล่ำปลีขนาดเล็ก หั่นฝอย

• ซอส

  • 🍅 2 กระป๋อง (8 ออนซ์) ซอสมะเขือเทศ
  • 1 กระป๋อง (14 ออนซ์) น้ำซุปเนื้อโซเดียมต่ำ
  • 1 ช้อนชา ซอสเวิร์สเตอร์ไชร์

• อื่น ๆ

  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง
  • 🍋 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
  • 🍚 2 ถ้วย ข้าวสุก
  • ¼ ถ้วย ครีมเปรี้ยว หรือตามชอบ