ส่วนผสม

• ผัก

  • 🥬 กะหล่ำปลี 4 ถ้วย
  • 🥕 แครอท 1/4 ถ้วย
  • ขึ้นฉ่าย 1/4 ถ้วย
  • พริกเขียว 1/4 ถ้วย
  • 🧅 หัวหอม 1 ช้อนชา

• สมุนไพรและเครื่องปรุง

  • ผักชีแห้ง 1/2 ช้อนชา

• น้ำสลัด

  • มายองเนสแบบเบาหรือไขมันต่ำ 1/2 ถ้วย
  • โยเกิร์ตรสธรรมชาติแบบไม่มีไขมัน 1/2 ถ้วย
  • มัสตาร์ด 1 ช้อนชา
  • 🍋 น้ำมะนาว 1/2 ช้อนชา
  • น้ำตาล 1/2 ช้อนชา