
สลัดกะหล่ำปลี
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
สลัดกะหล่ำปลี
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥬 กะหล่ำปลี 1/4 หัว (หั่นบาง)
น้ำสลัด
- น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ล้างกะหล่ำปลีและหั่นบาง.
2
ใส่กะหล่ำปลีลงในชาม แล้วเพิ่มน้ำส้มสายชู น้ำมันมะกอก น้ำตาล เกลือ และพริกไทยดำ.
3
ผสมส่วนประกอบทั้งหมดให้เข้ากัน น้ำสลัดคลุกเคล้ากะหล่ำปลีอย่างทั่วถึง.
4
จัดสลัดที่เสร็จแล้วลงบนจาน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
80
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้น้ำโยเกิร์ตแทนน้ำมันสำหรับน้ำสลัด.ใส่แครอทหรือแตงกวาหั่นในกะหล่ำปลีเพื่อเพิ่มความหลากหลาย.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล