CookPal AI
recipe image

สลัดกะหล่ำปลี

ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $2.5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥬 กะหล่ำปลี 1/4 หัว (หั่นบาง)
  • น้ำสลัด

    • น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • น้ำตาล 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ล้างกะหล่ำปลีและหั่นบาง.

2

ใส่กะหล่ำปลีลงในชาม แล้วเพิ่มน้ำส้มสายชู น้ำมันมะกอก น้ำตาล เกลือ และพริกไทยดำ.

3

ผสมส่วนประกอบทั้งหมดให้เข้ากัน น้ำสลัดคลุกเคล้ากะหล่ำปลีอย่างทั่วถึง.

4

จัดสลัดที่เสร็จแล้วลงบนจาน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

80

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใช้น้ำโยเกิร์ตแทนน้ำมันสำหรับน้ำสลัด.ใส่แครอทหรือแตงกวาหั่นในกะหล่ำปลีเพื่อเพิ่มความหลากหลาย.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล