สลัดกะหล่ำปลีแดงกับเบคอนและถั่วงอก
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
สลัดกะหล่ำปลีแดงกับเบคอนและถั่วงอก
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ผัก
- กะหล่ำปลีแดงหั่น 2 ถ้วย
- ถั่วงอก 1 ถ้วย
- 🧅 หอมใหญ่หั่นบาง 1/4 ลูก
- หอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ
โปรตีน
- 🥓 เบคอนกรอบ 2 ชิ้น
ซอส
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่กะหล่ำปลีแดงและถั่วงอกลงในชามใบใหญ่ ผสมให้เข้ากันดี
2
เติมหอมใหญ่และหอมซอยลงไป ผสมให้เข้ากันอีกครั้ง
3
ผสมซอส (น้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู เกลือ และพริกไทยดำ) แล้วราดบนผัก
4
โรยเบคอนกรอบลงบนสลัด จบขั้นตอน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
220
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 16gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แทนที่เบคอนด้วยถั่วเพิ่มรสชาติความมันใช้น้ำมะนาวแทนน้ำส้มสายชูเพื่อรสชาติสดชื่น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล