เฟรนช์ฟรายส์อบสไตล์คาจัน
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 จำนวนจาน
- $6
เฟรนช์ฟรายส์อบสไตล์คาจัน
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
เครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอก ¼ ถ้วย
- 🧄 ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
- 🧅 ผงหอมใหญ่ 1 ช้อนชา
- ผงชิลี 1 ช้อนชา
- เครื่องเทศคาจัน 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือทะเล 1 ช้อนชา
ผัก
- 🥔 มันฝรั่งอบขนาดใหญ่ 6 หัว หั่นเป็นชิ้นบางรูปพัด
ขั้นตอน
อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)
ผสมน้ำมันมะกอก ผงกระเทียม ผงหอมใหญ่ ผงชิลี เครื่องเทศคาจัน และเกลือทะเลในถุงซิปล็อคใบใหญ่ ใส่มันฝรั่งลงไปแล้วเขย่าให้เคลือบด้วยน้ำมันเครื่องเทศอย่างสม่ำเสมอ กระจายมันฝรั่งที่เคลือบแล้วลงบนถาดอบหนึ่งชั้น
อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 35 นาที คนมันฝรั่งด้วยไม้พายและอบต่อจนกรอบประมาณ 10 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
369
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 66gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้มั่นใจว่าเคลือบมันฝรั่งอย่างสม่ำเสมอเพื่อความกรอบและรสชาติที่เท่ากันใช้กระดาษรองอบบนถาดเพื่อป้องกันการติดและทำความสะอาดง่ายสามารถปรับแต่งเครื่องเทศโดยเพิ่มปาปริก้า ยี่หร่า หรือเครื่องเทศอื่น ๆ ตามชอบได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล