
ไส้กรอกบูดินแบบแคจุน
ค่าใช้จ่าย $28, บันทึก $22
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 นาที
- 18 จำนวนจาน
- $28
ไส้กรอกบูดินแบบแคจุน
ค่าใช้จ่าย $28, บันทึก $22
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 นาที
- 18 จำนวนจาน
- $28
ส่วนผสม
เนื้อ
- 🐖 เนื้อหมูสันไหล่ไม่มีกระดูก 2 ½ ปอนด์ หั่นเป็นลูกเต๋า
- ตับหมู 1 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้น
ธัญพืช
- 🍚 ข้าวขาวดิบ 2 ถ้วย
ผักและสมุนไพร
- 🧅 ต้นหอมสับ 1 ¼ ถ้วย
- 🧅 หัวหอมสับ 1 ถ้วย
- ผักชีสดสับ 1 ถ้วย
- พริกหวานแดงขนาดกลาง 1 ลูก สับ
- 🥬 ขึ้นฉ่ายสับละเอียด ½ ถ้วย
- ผักชีใบเลื่อยสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนชา
เครื่องเทศ
- 🧂 เกลือ 4 ช้อนชา
- พริกคาเยน 2 ½ ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น 1 ½ ช้อนชา
- สะเก็ดพริกแดง ½ ช้อนชา
ไส้กรอก
- ไส้หมูเส้นผ่าศูนย์กลาง 1 1/2 นิ้ว ยาว 4 ฟุต
ขั้นตอน
รวมหมูสันไหล่และตับในกระทะใบใหญ่ เติมน้ำ 4 ถ้วย แล้วต้มจนเดือดด้วยไฟปานกลางสูง จากนั้นลดความร้อนลงเหลือระดับปานกลางต่ำ ปิดฝา และเคี่ยวจนหมูนุ่มประมาณ 1 ½ ชั่วโมง
ในระหว่างนี้ ให้ต้มน้ำ 4 ถ้วยที่เหลือกับข้าวในกระทะ ตั้งไฟปานกลางต่ำ ปิดฝา และเคี่ยวจนข้าวนุ่มและน้ำซึมเข้าหมด ใช้เวลา 20 ถึง 25 นาที จากนั้นวางไว้
ใช้ช้อนตาข่ายตักหมูไปยังเขียง ปล่อยให้เย็น
ใส่ต้นหอม หัวหอม ผักชี พริกหวาน ขึ้นฉ่าย และกระเทียมลงในน้ำซุปหมูที่กำลังเคี่ยว ปรุงรสด้วยเกลือ พริกคาเยน พริกไทยดำ และสะเก็ดพริกแดง เคี่ยวจนหัวหอมนุ่ม 5 ถึง 7 นาที
บดเนื้อที่เย็นแล้วโดยใช้แผ่นบดหยาบ ใส่เนื้อบดลงในส่วนผสมผักและปรุงอาหารโดยคนบ่อยครั้ง จนกว่าน้ำจะระเหยไปเกือบหมด ประมาณ 10 นาที คนในข้าวที่ทำเสร็จแล้วและพักไว้ให้เย็น
ล้างไส้กรอกทั้งภายในและภายนอกด้วยน้ำอุ่นจำนวนมาก เก็บไส้ไว้ในชามน้ำอุ่นจนกว่าจะพร้อมบรรจุ
เมื่อส่วนผสมไส้กรอกเย็นพอที่จะจัดการได้ ให้บรรจุลงในไส้ที่เตรียมไว้โดยใช้เครื่องบรรจุไส้กรอก ใช้เข็มเจาะไส้กรอกทุกๆ 4 ถึง 6 นิ้ว
ต้มน้ำเค็มในหม้อขนาดใหญ่จนเดือดด้วยไฟแรง ลดความร้อนเพื่อรักษาให้น้ำเดือดเบาๆ เพิ่มไส้กรอกและต้มเบาๆ จนร้อนภายใน แน่นเมื่อสัมผัสและพองขึ้น ประมาณ 5 นาที พร้อมเสิร์ฟทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
188
แคลอรี่
- 11gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เตรียมไส้กรอกของคุณล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลาในการประกอบใช้ผักชีและผักชีใบเลื่อยสดเพื่อเพิ่มรสชาติหากคุณไม่มีเครื่องบรรจุไส้กรอก คุณสามารถใช้กรวยและอดทนเล็กน้อยปรับระดับเครื่องเทศโดยลดพริกคาเยนและสะเก็ดพริกแดงสำหรับเวอร์ชันที่อ่อนลง